Cuidar de si, PÉS !!!

Como cuidar em casa dos nossos pés!!!!

Com a chegada do frio nossa pele tende a ficar mais seca e os pés sofrem muito com isso. É preciso alguns cuidados especiais com a pele dos pés já que eles ficam muito tempo fechados no calçado, tendo mais chances de pegar bactérias e fungos, ocasionando rachaduras e escamação na pele.

Como evitar isso!

O que fazer para cuidar dos pés.

Os pés são a base de sustentação do nosso corpo e por isso precisam de cuidados muito especiais. 

Como a pele dos pés é mais espessa e resistente que a das outras áreas do corpo, a sola do pé ganha mais calosidade e células mortas com mais facilidade...

Para deixar os pés bonitos, faça uma boa esfoliação depois do banho. 

Uma dica importante é fazer uma esfoliação uma vez na semana para eliminar as peles secas e mortas e evitar o aspecto esbranquiçado.

De seguida faça um novo banho alternado de água quente e fria para os relaxar e activar a circulação sanguínea.

É importante sempre quando tomar banho esfregar os pés com uma esponja para lhe retirar todas as células mortas....

Use talcos antibacterianos e os óleos de melaleuca que possuem acção adstringente e ajudam a prevenir das impurezas.

Seque bem os pés sem esquecer entre os dedos e passe um creme hidratante próprio.

Quando estiver em casa procure sempre deixar os pés o mais confortável possível, pode aproveitar para colocar uma camada generosa de creme, dar uma massagem e se puder andar apenas em meias pois ajuda a relaxar e auxilia a circulação sanguínea.

Passo a passo para cuidar dos pés

Coloque os pés de molho em água morna, de preferência com sabonete líquido, se isso não for possível pela correria do dia a dia, você pode começar o processo logo após o banho, pois os pés vão estar com a cutícula molinha e pronto para receber com carinho um esfoliante.

Feito isso, com os pés húmidos, passe um esfoliante e massage com movimentos circulares. Mergulhe os pés na água morna novamente ou use uma toalha molhada para retirar o esfoliante.

Faça os mesmo movimentos circulares com um hidratante de sua preferência, o ideal seria algum para pele seca, mas se você não tiver, use o que mais lhe agradar e que tenha um cheirinho gostoso.

Corte as unhas de preferência quadradas e tome cuidado para não deixar nenhum cantinho de unha. Qualquer pedacinho nos cantos pode encravar e inflamar, além da dor, fica com uma aparência horrível, sem contar que é muito perigoso se a unha encravada não for bem tratada. 

Lixe as unhas, o formato quadradinho é ideal, além de bonito não corre o risco de afectar os cantinhos.

Com uma espátula empurre a cutícula. Eu uso muito pouco o alicate nos pés. Existem alguns produtos específicos para diminuir e hidratar a cutícula das unhas tanto das mãos como dos pés, e o resultado é incrível!!!!

Passe uma base e escolha o esmalte de sua preferência.

a minha dica-receita caseira para esfoliação, saiba mais aqui

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http/www.novidadesdebeleza.com.br/dicas-cuidar-pes-inverno