quinta-feira, 29 de novembro de 2012

cuidar dos pés!!!

Esfoliante Caseiro de Abóbora Para Pele Seca

A abóbora é rica em nutrientes e baixa em calorias. 



Este ingrediente está mais ligado a alturas festivas, como o natal. 

Pode ser usado em diversos pratos, sendo uma boa fonte de hidratos de carbono, fibras, vitaminas A e C, cálcio e ferro.


A abóbora também contém enzimas naturais

que dão um bom esfoliante caseiro para remover as peles secas dos pés.


Receita caseira / Ingredientes 

Para esfoliante removedor de peles secas dos pés

¼ de chávena de abóbora enlatada (ou abóbora cozida)
¼ de chávena de açúcar branco
1 colher de sopa de azeite ou óleo de amêndoas
1 colher de sopa de grãos de café
½ limão (o sumo)

Preparação do esfoliante 

Esfregue e massaje os seus pés com essa mistura e verá que irá ter um alívio de dores dos pés e as peles secas desaparecerão.

Para remover, basta enxaguar os pés com água morna e secar.

Se sobrar parte da mistura, guarde no frigorífico no máximo até 3 dias.


Conserve os seus pés bem hidratados massajando-os diariamente com o um creme específico






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